单杠上面绑下来东西叫什么

单杠上面绑下来的东西通常被称为“单杠挂绳”或“单杠吊绳”。单杠上绑下来的东西可以是绳索、吊环、吊索等等。单杠是一种体育器械，通常用于户外或室内的健身运动中，特别是儿童乐园和公共健身区。单杠的主要功能是进行上体力量的锻炼，特别是对背肌、肩肌和上肢肌肉的锻炼非常有效。单杠上绑下来的东西可以增加训练的难度和多样性。

单杠上绑下来的东西可以是一根吊绳，用来进行深蹲、引体向上、深蹲蹬腿等动作。吊绳具有很强的拉伸性，可以帮助训练者保持平衡和稳定，同时也能增加训练的难度，提高力量和耐力。

另一种常见的单杠挂绳是吊环。吊环是一种圆环状的器械，通常由高强度材料制成，如木头、塑料或金属。吊环主要用于进行吊环动作，如拔腿、推腿、划背等。吊环可以增加训练者的平衡和协调性，锻炼手臂、背部、腹肌等多个肌肉群，是一种全身性的训练方式。

此外，单杠上还可以使用吊索进行训练。吊索是一种状似绳索的装备，通常由高强度材料制成，如尼龙或钢丝。吊索可以进行各种训练动作，如徒手划背、手臂弯举、蹭背等。吊索的使用可以增加训练的难度，提高训练者的力量和耐力。

总的来说，单杠上绑下来的东西可以根据训练目标和个人需求来选择。无论是吊绳、吊环还是吊索，都能够增加训练的难度和多样性，提高训练的效果。对于喜欢户外健身或儿童乐园的人来说，使用单杠挂绳是一个很好的选择，可以让训练更加有趣和挑战。